혈관 청소에 좋은 음식 ＆오리고기 효능

혈관 청소에 좋은 음식 ＆오리고기 효능 

이번 포스팅에서는...혈관청소에 좋은 음식 베스트, 오리고기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

제가 가장 즐겨먹는 음식이기도 한데...

이 오리고기 효능 중에 핵심이 바로...혈관청소에 좋은 음식 이라는 거지요.

일반적으로 회식을 하면, 돼지고기 삼겹살인데...돼지고기나 소고기는 포화지방산으로 몸에서 녹여내지를 못합니다. 하지만 오리고기는...불포화 지방산이 풍부하여, 혈관내에 쌓여있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 

오리고기 효능 중 베스트는...

혈관에 탄력이 생기고, 혈액순환이 좋아지면서 혈압수치 또한 정상치로 내려주기 때문에...동맥경화와 같은 혈관계 질환을 개선해 주는 효과가 있습니다. 

게다가 혈관청소에 좋은 음식, 오리고기 효능으로....

오리고기는 피부의  재생과 보습에 탁월한 효과가 있습니다. 

또한 우리 몸이 산성화 되는 것을 막아주면서...

좀 더 건강한 몸을 유지시키는데 큰 도움을 줍니다. 

면역력 강화에도 좋기 때문에, 성장기 어린이들에게 참 좋지요. 

닭고기에 비하여서도...

참 영양가가 풍부한것 같습니다. 

게다가 오리고기는 100g에 134칼로리로써...

지방산이 많은 음식임에도 불구하고, 칼로리가 엄청 낮지요. 

다이어트 하는 분들에게는...그야말로 최적의 음식이지요~ 

혈관 청소, 개선에도 좋은 음식이니 만큼...종종 먹어주면 몸 보신도 좋고 좋지요~ ㅎㅎ