역류성 식도염 증상 가슴통증 날때

역류성 식도염 증상 가슴통증 날때

이번 포스팅에서는, 역류성 식도염 증상 및 가슴통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

종종 제가..가슴이 답답하고, 속도 더부룩한데다...

워낙 흡연기간도 길었고 술도 많이 마시다보니, 몸에서 이상신호를 계속 보내는 것이 느껴졌더랬습니다. 그래서 종합검진을 받았더니 역류성 식도염 증상이 보인다 하네요. ㅠㅠ 

그 동안 술담배도 너무 많이 하고...

몸관리를 제대로 하지 않았더니, 결국 이렇게 되었구나 싶기도 하고...

이제 제대로 몸관리를 하지 않으면 큰일 나겠다 싶었더랬습니다. 

역류성 식도염 증상...흉골 이면의 통증과 호흡 곤란이 흔하게 나타납니다. 

가슴통증이 가장 심하지요. 

심도 질환중에서 가장 많이 발생하는 병이 역류성 식도염인데...

위액이나 담즙, 췌장액들이 식도내로 역류하여 발생하는 것으로...

강산성의 위액으로 인한 화학적 자극으로, 식도 하부 쪽에...

염증이나 궤양이 생겨 나타나는 증상힙니다. 

처음에는 통증에서...인두염, 후두염 증세를 보일수도 있고...

30~40대 남성이 특히 조심해야 할것이 역류성 식도염 증상 입니다. 

병원 치료도 받아야 겠지만...

아무래도 식단을 바꿔야 하고....생활습관을 많이 바꿔야 합니다. 

역류성 식도염 증상 이 보이면...

생활습관 개선을 위하여, 튀김류...지방식...등의 말그대로 몸에 안 좋다는 음식은 멀리해야 합니다. 

이런 자극적인 사진은 역류성 식도염 증상을 악화시킵니다. 

특히 커피나 홍차, 콜라 등의 카페인 음료도 좋지 않으며...

금연은 필수 입니다. 

음식물들이 몸에서 역류하지 않도록 해주는 것도 중요합니다. 

건강 지킴이의 단골 손님이지만...

꾸준한 운동 역시 역류성 식도염에 좋습니다. 

걷기 운동은 소화를 촉진시키고...혈액 순환을 원활하게 하는 걷기 운동 입니다. 

역류성 식도염 증상에는 

마가 잘 듣는다 합니다. 

다만 당근이나 바나나 등의 소화가 잘 되는 음식들도 좋으니,

소화 잘되는 음식으로 식단을 만들어보세요~