칼로리 낮은 중국음식 ＆ 짬뽕 및 탕수육 칼로리 과연?

칼로리 낮은 중국음식 ＆ 짬뽕 및 탕수육 칼로리 과연?

대한민국 직장인들이 가장~ 사랑하는 

점심식단은 뭐니뭐니해도 중국음식이겠지요? 

과연 칼로리 낮은 중국음식 있겠냐마는...

오늘은 짬뽕과 탕수육을 먹으러 역삼 이비가를 

가기로 했는데~ 

에효...짬뽕 과 탕수육 칼로리 과연 얼마나 되는지...

다이어트 하는 중에는 무섭기 짝이 없네요~ 

대체 짬뽕 칼로리 그리고 탕수육 칼로리 얼마나 될까요?

칼로리 낮은 중국음식 ＆ 짬뽕 및 탕수육 칼로리 과연?

짬뽕 한 그릇 칼로리는 800칼로리로써, 

빠른 걷기를 4시간을 하여야 빠지는...

어마무시한 칼로리의 양 입니다. 

칼로리 낮은 중국음식 .. 없다고 보시면 될듯 한데요. 

걷기를 4시간 해야 빠질 정도면, 

그냥 먹는 순간 그대로...살이 투실투실 찌고...으헉...

칼로리 낮은 중국음식 ＆ 짬뽕 및 탕수육 칼로리

일단 짬뽕 칼로리 역시 엄청 높지만...

자주 먹으면 좋지 않은 것이, 나트륨이 4000mg 나

포함이 되어 있습니다. 짠 음식이 혈압에 상당히 안 좋은것은

누구나 알고 있겠지만...

나트륨 하루 권장량의 2배가 짬뽕 한그릇에 모두 들어있다는 것은...크흑...

우리가 먹는 음식 중 짠 음식 1위가..

바로 짬뽕이라고 합니다. ㅠㅜ 

김치보다 짜고...식품의약품 안전처가 먹는것을 

말리는 식품이라고...하네요..ㅠㅠ 

탕수육은 1인분에 500칼로리...

하지만..이놈의 인분을 어떻게 계산하는지...어렵지요? 

소자가 1.5 인분이고...

중자는 2,5~ 3인분이라고 보시면 됩니다. 

오히려 탕수육이 짬뽕보다 칼로리 면에서나...

건강면에서는 좀 나은 수준이네요..커~